বাচ্চাদের কাঁধ উঁচু এবং নিচু হলে কী করবেন

শিশুদের কাঁধ উঁচু বা নিচু হলে কী করবেন? ——কারণ, প্রতিরোধ এবং সংশোধনের জন্য একটি সম্পূর্ণ নির্দেশিকা

সাম্প্রতিক বছরগুলিতে, বাচ্চাদের কাঁধের সমস্যাটি ধীরে ধীরে পিতামাতার কাছে উদ্বেগের একটি স্বাস্থ্যের কেন্দ্র হয়ে উঠেছে। উচ্চ এবং নিচু কাঁধ শুধুমাত্র শরীরের চেহারা প্রভাবিত করে না, স্কোলিওসিস, কাঁধ এবং ঘাড় ব্যথা এবং অন্যান্য সমস্যার কারণ হতে পারে। এই নিবন্ধটি আপনাকে স্ট্রাকচার্ড ডেটা এবং ব্যবহারিক পরামর্শ প্রদানের জন্য কারণ, সনাক্তকরণ পদ্ধতি থেকে সংশোধন পরিকল্পনা পর্যন্ত ইন্টারনেটে গত 10 দিনের আলোচিত আলোচনাগুলিকে একত্রিত করবে।

1. উচ্চ এবং নিম্ন কাঁধের সাধারণ কারণ

শিশুরোগ বিশেষজ্ঞ এবং পুনর্বাসন বিশেষজ্ঞদের সাম্প্রতিক জনপ্রিয় বিজ্ঞান অনুসারে, শিশুদের মধ্যে উচ্চ এবং নিম্ন কাঁধের কারণগুলির মধ্যে রয়েছে:

2. শিশুর কাঁধ উঁচু বা নিচু আছে কিনা তা প্রাথমিকভাবে কীভাবে বিচার করবেন?

পিতামাতারা সনাক্ত করতে নিম্নলিখিত সহজ পদ্ধতিগুলি ব্যবহার করতে পারেন (ডেটা উত্স: তৃতীয় হাসপাতালের অর্থোপেডিকস পাবলিক অ্যাকাউন্ট):

3. বৈজ্ঞানিক সংশোধন পরিকল্পনার সুপারিশ

পুনর্বাসন ওষুধের ক্ষেত্রে সাম্প্রতিক জনপ্রিয় গবেষণার উপর ভিত্তি করে, পর্যায়ক্রমে হস্তক্ষেপের ব্যবস্থা সুপারিশ করা হয়:

1. হালকা কাঁধের উচ্চতা (<2 সেমি পার্থক্য)

• ভঙ্গি সংশোধন:উভয় কাঁধে পরার জন্য ব্যাকপ্যাকটি সামঞ্জস্য করুন এবং প্রতি 30 মিনিটে আপনার বসার অবস্থান পরিবর্তন করুন
• হোম ট্রেনিং:প্রতিদিন 5 মিনিটের জন্য দেয়ালের বিপরীতে দাঁড়ান (আপনার হিল, নিতম্ব, কাঁধ এবং দেয়ালের বিপরীতে মাথা)

2. মাঝারি থেকে গুরুতর কাঁধের উচ্চতা এবং পার্থক্য (≥2cm পার্থক্য)

4. প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থার উপর সর্বশেষ গবেষণা

জুন মাসে ইন্টারন্যাশনাল জার্নাল অফ পেডিয়াট্রিক্স দ্বারা প্রকাশিত সর্বশেষ নির্দেশিকা অনুসারে, প্রতিরোধ লক্ষ করা দরকার:

• স্কুলব্যাগের ওজন শরীরের ওজনের 10% এর বেশি হওয়া উচিত নয়। এটি একটি ট্রলি স্কুলব্যাগ ব্যবহার করার সুপারিশ করা হয়
• শেখার সময় "তিনটি 90 ডিগ্রি" রাখুন: হাঁটু, নিতম্ব এবং কনুই জয়েন্টগুলি সবই 90 ডিগ্রি
• নিয়মিত চালান"W স্ট্রেচ"(আর্মগুলি একটি W আকারে পিছনের দিকে প্রসারিত, দিনে 3 টি দল)

5. কখন আপনার চিকিৎসার প্রয়োজন?

নিম্নলিখিত পরিস্থিতিতে দেখা দিলে অবিলম্বে একজন পেশাদার চিকিত্সকের সাথে পরামর্শ করুন:

অনেক সাম্প্রতিক হট সার্চ কেস দেখায় যে 91% শিশু যারা প্রাথমিক হস্তক্ষেপ পেয়েছে 6 মাসের মধ্যে উল্লেখযোগ্যভাবে উন্নতি করেছে। ভঙ্গিতে পরিবর্তনগুলি গতিশীলভাবে ট্র্যাক করতে প্রতি সেমিস্টারে একবার পিতামাতারা তাদের সন্তানদের পিঠের ছবি তোলার পরামর্শ দেওয়া হয়।

উষ্ণ অনুস্মারক:এই নিবন্ধে তথ্য প্রামাণিক চিকিৎসা প্রতিষ্ঠান দ্বারা প্রকাশিত বিষয়বস্তু থেকে সংকলিত হয়. চিকিৎসার পরামর্শের উপর ভিত্তি করে নির্দিষ্ট চিকিৎসা পরিকল্পনা হতে হবে। বৈজ্ঞানিক জ্ঞান বজায় রাখা এবং অত্যধিক উদ্বেগ এড়ানো শিশুদের সুস্থভাবে বেড়ে উঠতে সাহায্য করার চাবিকাঠি।